Osteoporose ist nicht beschränkt aufs Alter
Ab dem 35. Lebensjahr nimmt die Knochendichte bereits ab. Mit dem Alter baut sich dann mehr Knochen ab als auf. Bei einer Osteoporose schreitet dieser Knochenabbau zu schnell voran. Folge sind Knochenbrüche, die von behandelnden Ärzt:innen "oft nicht im vollen Umfang wahrgenommen" werden, so das "Netzwerk Osteoporose".
Muskel- und Knochenaufbau Krafttraining für gesunde Knochen - mit effektiven Übungen
Nicht nur für den Muskelaufbau spielt Krafttraining eine entscheidende Rolle - auch um Knochen zu stärken und Osteoporose vorzubeugen. Tipps fürs Training, Übungen vom Experten.
Diese Therapien helfen, den Knochenabbau zu stoppen
Prof. Henning Kunter setzt auf einen ganzheitlichen Ansatz zur Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose, mit Sport und Ernährung. Und räumt auf mit Vorteilen: Kaffee zum Beispiel ist viel besser als sein Ruf. Mittlerweile ist nachgewiesen, dass Kaffee keinen negativen Einfluss auf den Knochenstoffwechsel hat. Mit einer Einschränkung: Es sollten nicht mehr als sechs Tassen täglich sein. Neue Medikamente geben ebenfalls Hoffnung bei der Osteoporose-Behandlung.
Altersfreigabe: ab 0 (verfügbar von 0 Uhr bis 24 Uhr)
Diagnose und medizinische Versorgung von Osteoporose
Prof. Henning Kunter ist Chefarzt der Klinik für Unfallchirurgie, Orthopädie und Alterstraumatologie des Evangelischen Krankenhauses Köln-Kalk. Er ist auf Osteoporose spezialisiert und setzt sich im "Netzwerk Osteoporose" dafür ein, die medizinische Versorgung von Betroffenen zu verbessern.
Häufig wird bei Patienten:innen erst spät, oft zu spät, die Osteoporose identifiziert und therapiert; weitere Knochenbrüche sind oft die Folge mit Einschränkung der Lebensqualität und des Überlebens. Um eine rasche, hochwirksame Therapie nach einer präzisen Diagnose zu ermöglichen, haben wir dieses Netzwerk gegründet.
Brüchige Knochen – was tun? Osteoporose: Diagnostik und Behandlung
Wie man den weit verbreiteten Knochenschwund jetzt frühzeitig erkennt und richtig therapiert. Was man vorbeugend tun kann und warum Nährstoffe und Muskelaufbau so wichtig sind.
