Mediterraner Nudelsalat – fürs Picknick und zum Grillen

Stand

Von Autor/in Jörg Ilzhöfer

Der mediterrane Nudelsalat mit Tomatendressing, Rucola und Büffelmozzarella nach dem Rezept von SWR4 Koch Jörg Ilzhöfer ist ein beliebter Sommersalat. Perfekt für die Grillsaison.

Zutatenliste für den Salat:

  • 400 g Spiralnudeln oder Farfalle (laut Packung gekocht und kalt abgeschreckt)
  • 80 – 100 g Rucola
  • 200 g Tomaten (in grobe Würfel geschnitten)
  • 80 g in Öl eingelegte Tomaten (in Streifen geschnitten)
  • 200 g Büffelmozzarella (fein zerpflückt)
  • 40 g Pinienkerne (in einer Pfanne ohne Fett/Öl angeröstet)
  • Frisch geriebener Parmesan
  • nach Belieben grüne Oliven

Zutatenliste für das Dressing:

  • 200 g Tomaten (passiert)
  • 3 EL Olivenöl
  • 2 EL Balsamico-Essig
  • Salz
  • Pfeffer
  • Zucker
  • Limettenabrieb

So bereiten Sie den mediterranen Nudelsalat zu

Dressing für den mediterranen Nudelsalat

Aus den passierten Tomaten, dem Olivenöl, dem Balsamico-Essig, Salz, Pfeffer, Zucker und dem Limettenabrieb ein fein abgeschmecktes Dressing herstellen.

Mediterraner Nudelsalat mit gerösteten Pinienkernen.

Die Nudeln, den klein gerissenen Rucola, die Tomaten, die eingelegten Tomaten, den zerrupften Büffelmozzarella, die Oliven und die leicht angerösteten Pinienkerne in einer Schüssel mischen.

Mediterraner Nudelsalat

Zutaten nach und nach mit dem Dressing mischen.

Beim mediterranen Nudelsalat darf Parmesan nicht fehlen.

Zum Schluss den mediterranen Nudelsalat mit etwas Parmesan garnieren – lecker!

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